Zaledwie 20 lat temu, internet w Polsce był rzadko dostępny. Serwisy społecznościowe zaczynały się pojawiać. Ich rozwój zmienił, jak korzystamy z internetu. Dziś, platformy społecznościowe to nie tylko miejsce na rozmowy, ale też na informacje, rozrywkę i reklamy.
Spędzamy dużo czasu w mediach społecznościowych. Treści, które tam publikujemy, wpływają na nas. To szczególnie dotyczy młodych ludzi.
Badania pokazują, że nadużywanie mediów społecznościowych szkodzi dziewczynom w wieku 11-13 lat i chłopakom w wieku 14-15 lat. Kolejny okres podatności na wpływ tych mediów to około 19 roku życia. Nadużywanie social mediów może obniżać zadowolenie z życia u nastolatków.
Kluczowe wnioski
- Nadużywanie mediów społecznościowych szkodzi dziewczynom w wieku 11-13 lat i chłopakom w wieku 14-15 lat.
- Kolejny okres podatności na wpływ tych mediów to około 19 roku życia.
- Nadużywanie serwisów społecznościowych może obniżać zadowolenie z życia u nastolatków.
- Serwisy społecznościowe nie zawsze są szkodliwe, ale nadmierna ich używania może szkodzić młodym ludziom.
- Reakcje nastolatków na media społecznościowe różnią się. Niektórzy korzystają z nich pozytywnie, innym obniża to jakość życia.
Pokolenie Z – nie zna życia bez internetu
Pokolenie Z to osoby urodzone po 1995 roku. Dorastają w erze internetu i mediów społecznościowych. Tablety, smartfony i cyfrowy świat są dla nich naturalnymi częściami życia.
Mimo otwartości i kreatywności, mają trudności z długotrwałym skupieniem.
Cechy określające pokolenie Z
Przedstawiciele pokolenia Z są mobilni i szybko reagują na zmiany. Poruszają się z łatwością w cyfrowym świecie. Szybko dostosowują się do nowych technologii.
Ich realistyczne podejście do życia wynika z doświadczeń z kryzysów. Miały miejsce w ich młodości.
Historia Franka i Amelii – nastolatków z pokolenia Z
Franek ma 15 lat i spędza 3-4 godziny dziennie online. Gra i ogląda YouTube i TikTok. Nie komentuje postów, ale zna ludzi z sieci.
Amelia, 21-letnia studentka, zamieszcza zdjęcia swoich prac na Instagramie. Czerpie satysfakcję z pozytywnych reakcji.
„Osoby z pokolenia Z, które dorastały otoczone cyfrowym światem, szybko adaptują się do zmian i z łatwością poruszają się w przestrzeni online. Ich realistyczne podejście do życia kontrastuje jednak z trudnościami w koncentracji uwagi na jednym zadaniu.”
Korzystanie z mediów społecznościowych przez Polaków
W 2022 roku, 87% Polaków, czyli około 32,86 miliona osób, korzysta z internetu. Z tego 72%, czyli 27,20 miliona, aktywnie korzysta z platform społecznościowych. Przeciętny Polak spędza w sieci 6 godzin i 39 minut dziennie. Z tego czasu 1 godzina i 49 minut to media społecznościowe.
Statystyki użytkowania mediów społecznościowych w Polsce
Media społecznościowe wpływają na naszą osobowość i styl życia. Mogą też wpływać na społeczeństwo i kulturowe podobieństwa. Anonimowość online może prowadzić do osamotnienia. To zwiększa ryzyko, że ludzie zostaną zapomniani czy będą mieć więcej obserwujących niż prawdziwych przyjaciół.
Popularne platformy społecznościowe wśród młodzieży
Badania pokazują, że 87% nastolatków korzysta z mediów społecznościowych. Najczęściej używają Facebooka (89%), Instagrama (68%), TikToka (64%) i Snapchat (51%). Młodzi spędzają w sieci 5 godzin i 36 minut w tygodniu. W weekendy to już 6 godzin i 16 minut.
„Niemal 40% nastolatków doświadczyło wyzwisk w sieci, a 25% zostało ośmieszonych lub poniżanych.”
Korzystanie z mediów społecznościowych może mieć negatywne skutki. Może wpływać na niską samoocenę, szczególnie u młodych. Właściwa edukacja jest kluczowa, aby zachować równowagę między światem online a rzeczywistością.
Zmiany zachodzące w czasie dojrzewania
Okres dojrzewania to kluczowy moment w życiu każdego młodego człowieka. Wtedy dochodzi do wielu zmian fizycznych, emocjonalnych i społecznych. Wpływ mediów społecznościowych na osoby w wieku dojrzewania jest szczególnie istotny, gdyż zmiany rozwojowe w tym okresie mogą potęgować lub modyfikować reakcje na treści prezentowane w Internecie.
Badania pokazują, że chłopcy są wrażliwsi na media społecznościowe niż dziewczyny. Używanie mediów społecznościowych może zmniejszać zadowolenie z życia u osób w wieku 19 lat.
| Wiek | Etap rozwojowy | Charakterystyka |
|---|---|---|
| 9-13 lat | Pierwsze objawy buntu | Początek poszukiwania niezależności i tożsamości |
| 13-15 lat | Intensywne poszukiwania tożsamości | Nastolatek skupia się na budowaniu własnego „ja” |
| 15-18 lat | Kontynuacja buntu | Dalsze poszukiwanie niezależności i kwestionowanie autorytetów |
Okres buntu u nastolatków może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Jest to czas silnego poszukiwania niezależności. „Właściwa komunikacja i akceptacja ze strony rodziców może znacząco łagodzić i skracać ten trudny okres w życiu młodego człowieka.”
Zmiany w okresie dojrzewania i intensywne korzystanie z mediów społecznościowych mają duży wpływ na nastolatków. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć te procesy. Zapewnia to młodym ludziom wsparcie i ochronę w trudnym czasie.
Okresy wrażliwości na wpływ mediów społecznościowych
Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge i Oxford oraz Donders Institute opublikowali artykuł. Analizowali wyniki ankiety z Wielkiej Brytanii. Badali, jak media społecznościowe wpływają na nastolatków.
Znaleźli dwa kluczowe okresy, kiedy nastolatki są najbardziej wrażliwe. To ważne dla ich dobrostanu psychicznego.
Wyniki badań brytyjskich naukowców
U dziewcząt w wieku od 11 do 13 lat, media społecznościowe mogą zmniejszać zadowolenie z życia. U chłopców to dotyczy 14 – 15 lat. Różnice wskazują, że mózg nastolatków się zmienia.
Różnice między dziewczętami a chłopcami
Dorastanie to czas wielu emocji i zmian w umyśle. Dziewczyny szukają bliskości i akceptacji. Media społecznościowe tworzą dla nich fałszywe obrazy relacji.
Media mogą dodać chwilowego napięcia, ale szybko je traci. Dziewczyny czują samotność, brak prawdziwego kontaktu.
Wpływ mediów społecznościowych na dobrostan nastolatków
Badania pokazują, że używanie mediów społecznościowych może szkodzić nastolatkom. Używający mediów społecznościowych mają trzy razy większe ryzyko depresji niż inni.
Badanie z Kanady pokazało, że młodzież spędzająca więcej niż dwie godziny dziennie na mediach społecznościowych częściej mówi, że czuje się dobrze lub źle. To związane z zdrowiem psychicznym.
Używanie mediów społecznościowych może też zaburzać sen. To może prowadzić do złego nastroju i depresji.
- Zbyt dużo czasu spędzane na mediach może sprawiać, że młodzież szuka aprobaty z zewnątrz. To może prowadzić do problemów z wartościami i zdrowiem psychicznym.
- Chcąc uzyskać pozytywne reakcje, młodzież często publikuje treści. To może zwiększać ryzyko cybernękania, powiązanego z depresją i samookaleczaniem.
- Zbyt dużo czasu spędzane na mediach może też negatywnie wpływać na samoocenę. To szczególnie dotyczy dzieci i nastolatków.
Badania pokazują, że 70% nastolatków czuje się źle o swoim ciele dzięki Instagramowi. Badanie z 12-16-latków wykazało, że połowa z nich czuje się nieatrakcyjna i niezadowolona z ciała z powodu mediów.
„Stale porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych może obniżać pewność siebie i samoocenę.”
Obserwowanie statusów innych może też prowadzić do depresji, lęku i zmniejszenia poczucia sprawczości.
Warto więc zachęcać nastolatków do higieny cyfrowej. To ochroni ich zdrowie psychiczne.
Układ nagrody w nastoletnim mózgu
Media społecznościowe mają duży wpływ na nastolatków. To związane z działaniem układu nagrody w mózgu. Badacze z UCLA Ahmanson-Lovelace Brain Mapping Center przeprowadzili eksperyment. Chcieli sprawdzić, jak mózg nastolatków reaguje na media społecznościowe.
Eksperyment UCLA na nastolatkach
W badaniu wzięło udział 32 nastolatków. Badacze zobaczyli, jak mózg reaguje na media społecznościowe. Okazało się, że nastoletni mózg bardzo silnie reaguje na lajki, szczególnie pod własnymi zdjęciami.
Badacze zauważyli, że zdjęcia z największą ilością polubień były przez nastolatki oglądane ze znacznie większą uwagą. To pokazuje, że młodzi ludzie postrzegają informacje online inaczej, gdy są cenione przez rówieśników.
Reakcje mózgu na polubienia i treści ryzykowne
Kiedy nastolatki oglądały zdjęcia „ryzykowne”, spadała aktywność w obszarach mózgu. Te obszary odpowiadają za podejmowanie decyzji i kontrolę nad zachowaniem. Może to zwiększać prawdopodobieństwo zachowań ryzykownych wśród młodzieży.
Wyniki eksperymentu pokazują, jak media społecznościowe oddziałują na nastoletni mózg. Mają duży wpływ na zachowania i decyzje młodych ludzi.
Wpływ mediów społecznościowych na nastolatków
Pozytywne i negatywne aspekty
Media społecznościowe mają wielki wpływ na nastolatków. Może to być zarówno dobre, jak i złe. Wiele osób korzysta z nich z przyjemnością, by łączyć się z przyjaciółmi i zdobywać nowe informacje.
Niestety, nadmiar czasu spędzany w mediach społecznościowych może być szkodliwy. Może obniżyć samoocenę i narażać na cyberprzemoc. Tylko 6% młodych nie odczuwa FOMO, czyli fear of missing out. A 40% nastolatek w wieku 15 lat odczuwa myśli negatywne na temat swojego ciała.
Media społecznościowe często pokazują nam edytowaną wersję świata. Może to wpłynąć na naszą pewność siebie. Porównywanie się z innymi poprzez retuszowane selfie może również zaburzać naszą samoocenę.
Media społecznościowe mogą też dawać wrażenie, że inni mają lepsze życie. To może sprawić, że młodzi ludzie poczują się mniej wartościowi.
Jednak media społecznościowe mają też swoje plusy. Mogą pomóc w budowaniu relacji i tożsamości młodych ludzi. Ważne jest, aby rodzice zrozumieli, że młodzi ludzie potrzebują socjalizacji, a media społecznościowe pełnią rolę w budowaniu relacji.
Dr. Vivek Murthy podkreśla, że zdeformowane środowisko mediów społecznościowych szkodzi wielu dzieciom. Wzywa do wprowadzenia prawnych ograniczeń w korzystaniu z social mediów przez nieletnich, aby przeciwdziałać wpływowi dużych firm technologicznych, których celem jest maksymalizacja zaangażowania użytkowników.
Wniosek
Zachowania młodzieży w mediach społecznościowych nie są przypadkowe. Zyskiwanie niezależności i podążanie w kierunku grupy rówieśniczej to kluczowe zadania rozwojowe okresu adolescencji. Mózg nastolatka jest silnie ukierunkowany na nawiązywanie relacji z innymi.
Aktywność w mediach społecznościowych stanowi idealne pole do wzmacniania tych więzi. Zdobywanie lajków jest niezwykle nagradzające i potwierdza pozycję społeczną młodej osoby.
Naukowcy apelują do firm prowadzących serwisy społecznościowe oraz rządów. Chcą ułatwić dostęp do danych i prowadzić dalsze badania nad wpływem mediów społecznościowych na nastolatków. Zrozumienie złożoności tej relacji jest kluczowe.
Warto wypracować skuteczne strategie wspierające zdrowe korzystanie z mediów społecznościowych przez młodzież. Minimalizowanie negatywnych skutków ich nadużywania jest równie ważne.
Wsparcie w postaci edukacji, narzędzi kontroli rodzicielskiej oraz regularnych rozmów na temat doświadczeń online jest kluczowe. Może pomóc młodym ludziom w zachowaniu równowagi między życiem cyfrowym a rzeczywistym. Kształtowanie krytycznego myślenia w obliczu zalewu informacji jest równie ważne.
